青少年如何預(yù)防痘痘呢

　　痘痘有很多名字，比如痘痘，痘痘，痘痘，黑頭。青春期，油脂分泌旺盛。如果油脂不能順利通過毛囊排出，痤瘡丙酸桿菌就會在毛囊中繁殖，引起毛囊炎，所以油脂的分泌和排泄是疾病的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。那么青少年如何預(yù)防痘痘呢？

　　1.光滑的皮膚毛孔。痤瘡的主要原因是毛孔堵塞和皮膚分泌物堵塞。因此，年輕人在長痘痘之前，應(yīng)該經(jīng)常用肥皂清潔皮膚，用熱水洗臉，用熱毛巾覆蓋面部，這是讓皮膚毛孔順暢擴(kuò)張的好方法之一。

 

　　2.多注意飲食。維生素B可以調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，但女性慎用，否則會引起生理反應(yīng)。咸味食物如火腿香腸、巧克力、咖啡、酒精等能擴(kuò)張血管，刺激皮脂腺分泌，少吃。

 

　　3.防止細(xì)菌感染。注意正常休息，避免皮膚過度疲勞。有痘痘后不要破皮。如果壞了，很容易被細(xì)菌感染，引起炎癥。<<<在線咨詢

 

　　溫馨提示：臉上長痘痘千萬不要大意。每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，護(hù)膚，不要經(jīng)常使用刺激性化妝品。嚴(yán)重的話建議看皮膚科醫(yī)生，以免耽誤病情。